Kiertävä kuuden viikon ruokalista:
Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | |
Viikko 1 | Jauhelihamakaronilaatikkoa | Kalapuikkoja, jogurttimajoneesikastiketta ja perunasosetta | Limonello-pastavuokaa | Nakkikeittoa ja rahkaa, tuorepala | Broileri-juustokastiketta ja perunoita |
Viikko 2 | Broileribolognesea ja spagettia | Härkis-lasagnettea | Jauhelihapyöryköitä, tomaattisalsaa ja paahdettuja perunoita | Kalakeittoa ja jogurttia, tuorepala | Uunimakkaraa ja perunasosetta |
Viikko 3 | Jauhelihakastiketta ja pinaattiohukaisia | Broilerikiusausta | Kasvispihvejä, kermaviilikastiketta ja perunoita | Riisipuuroa ja mehukeittoa | Tonnikala-pastavuokaa |
Viikko 4 | Broileri-currykastiketta ja kauralisäkettä | Kasvisnakki-peruna-vuokaa | Hauskoja kalapihvejä, kermaviilikastiketta ja perunasosetta | Jauhelihakeittoa ja rahkaa | Carbonarakastiketta ja pastaa |
Viikko 5 | Jauhelihakiusausta | Rapeita kasvispuikkoja, ruohosipuli-jogurtti-kastiketta ja perunasosetta | Savukirjolohikastiketta ja pastaa | Hernekeittoa, pannukakkua ja hilloa | Naudanlihawokkia ja kauralisäkettä |
Viikko 6 | Broileripyöryköitä, currykastiketta ja perunoita | Tonnikalakastiketta ja pastaa | Intialaista seitiä ja riisiä | Mannapuuroa ja mehukeittoa, tuorepala | Punajuurikroketteja, ruskeaa kastiketta ja perunasosetta |
Ruoka-aineallergiat voit ilmoittaa täällä: Peda.net