Kiertävä kuuden viikon ruokalista:

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai
Viikko 1 Kasviskebukkaa, jogurttikastiketta, perunoita, lisäkesalaattia Teriyaki-broileripataa, nuudeleita ja lisäkesalaattia Chili con carnea, riisiä ja lisäkesalaattia Broileri-kasviskeittoa, rahkaa Lohikiusausta, lisäkesalaattia
Viikko 2 Pyttipannua ja lisäkesalaattia Kalakeittoa ja rahkaa Porkkananapit, kermaviilikastiketta, riisiä ja lisäkesalaattia Bolognesekastiketta, pastaa ja lisäkesalaattia Mannapuuroa ja kiisseliä, tuorepala
Viikko 3 Kasvispyöryköitä, kermaviilikastiketta, perunoita ja lisäkesalaattia Lasagnettea, lisäkesalaattia Naudanlihakeittoa, rahkaa Broileri-kookoskastiketta, nuudelia ja lisäkesalaattia Kalapyöryköitä, kermaviilikastiketta, perunasosetta ja lisäkesalaattia
Viikko 4 Pinaattiohukaisia, puolukkahilloa, perunasosetta ja lisäkesalaattia Jauheliha-perunasoselaatikkoa, lisäkesalaattia Nakkikastiketta, perunoita ja lisäkesalaattia Ohrasuurimopuuroa, hedelmäkeittoa, tuorepala Tonnikala-pastavuokaa, lisäkesalaattia
 Viikko 5 Porkkanasosekeittioa, jogurttia Kebabkiusausta ja lisäkesalaattia Broileririsottoa, lisäkesalaattia Jauhelihakastiketta, perunoita, lisäkesalaattia ja rahkaa Lohimurekepihvejä, tillikastiketta, perunoita ja lisäkesalaattia
Viikko 6 Kasvispihvit, jogurttikastiketta, perunoita ja lisäkesalaattia Jauheliha-makaronilaatikkoa, lisäkesalaattia Broilerikiusausta, lisäkesalaattia Riisipuuroa ja marja- tai hedelmäkeittoa, tuorepala Kalapihvit, tartarkastiketta, perunasosetta ja lisäkesalaattia

Ruoka-aineallergiat voit ilmoittaa täällä: Peda.net